カスタマーレビュー
おすすめ度：
これはオススメ！
（2008-12-08）
最近眠りが浅いなーと思っていたら、出会ったのがこの本。
ＣＤに、大好きな葉加瀬氏と古澤氏の曲が入ってることもあって、即購入しました。
６分半で眠れる・・とまではいきませんが、これを聞くようになってから、夜中に目が覚める回数が減りました。
あと、CDだけでもオススメなんですが、睡眠のメカニズムについて、なるほど、と思い簡単に実行できるような内容の事が、わかりやすく書かれているので、快眠本の決定版と言ってもいいかもしれません。
・∀・)ふんふん「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させ る方法」
（2008-11-27）
「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法」買いました。
私は寝つきが悪いです。
とてつもなく悪いです。
ベッドに入って、部屋を暗くすると色々な妄想が頭をよぎり始めます。
気がつくと朝になっています。
そして「ああ今日も眠れなかった」と暗澹たる気持ちで学校へ向かうのです。
この本は「6分半で眠れる！」と銘打ってます。
眠れない私にとって魅力的なタイトルである。
なんでも、CDには3曲収録されていてすべて聞き終わる前に眠りに落ちるらしい。
試してみたのだが、3曲最後まで聴けました。＾Ａ＾；
全曲リピートにしていたので3周聞きました。＾＾；
さっぱり眠れません。
僕だけＣＤの音楽が効かなかったのだと信じております。
タイトルは「6分半で眠れる可能性がある!快眠セラピー」と付け替えるべきであろう。６分間で眠れると断言するのはいささか自信過剰である。
子供の寝かしつけに！ （2008-11-08）
寝つきが悪くなっていた1歳児の寝かしつけに流してみたら、最初の2曲はキャッキャいいながら音楽に合わせて踊ったりしてましたが、3曲目に入ったとたん寝るモードになって、すぐ寝てしまいました！
寝た後にも何度も起きる子なのだけど、CDを聞かせて寝たときは、眠りが深いのか起きずにぐっすり眠ってくれて、大変助かってます。曲数の多いCDも発売されているようなので、買ってみようかと思ってます。
いいんじゃないでしょうか （2008-10-30）
睡眠障害というわけでもないのに、なんとなく買ってしまったのですが、
予想以上に良かったです。
ＣＤがすばらしい。
大体５回聞いて３回は３曲終わる前に本当に眠ってしまいます。
眠れないのは気持ちが高ぶったりしているときですね。
もう買ってだいぶ経つので、本の内容は忘れてしまいましたが、
ＣＤは時々使っています。いや、ＣＤの音楽もいいんですよ、ホントに。
ＣＤがいい！ （2008-08-23）
本も読みやすくていいのですが
付属ＣＤがとてもいいですね。
一流アーティストの曲で聞き心地がいいからか
本当に眠れたのにはびっくりしました。
本に書いてあるとおりに
手足を効果的に冷やすようにしてから
かなり深い睡眠ができるようになったので
これからも実行していきたいと思います。
おすすめ度：
これはオススメ！
（2008-12-08）最近眠りが浅いなーと思っていたら、出会ったのがこの本。
ＣＤに、大好きな葉加瀬氏と古澤氏の曲が入ってることもあって、即購入しました。
６分半で眠れる・・とまではいきませんが、これを聞くようになってから、夜中に目が覚める回数が減りました。
あと、CDだけでもオススメなんですが、睡眠のメカニズムについて、なるほど、と思い簡単に実行できるような内容の事が、わかりやすく書かれているので、快眠本の決定版と言ってもいいかもしれません。
・∀・)ふんふん「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させ る方法」
（2008-11-27）「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法」買いました。
私は寝つきが悪いです。
とてつもなく悪いです。
ベッドに入って、部屋を暗くすると色々な妄想が頭をよぎり始めます。
気がつくと朝になっています。
そして「ああ今日も眠れなかった」と暗澹たる気持ちで学校へ向かうのです。
この本は「6分半で眠れる！」と銘打ってます。
眠れない私にとって魅力的なタイトルである。
なんでも、CDには3曲収録されていてすべて聞き終わる前に眠りに落ちるらしい。
試してみたのだが、3曲最後まで聴けました。＾Ａ＾；
全曲リピートにしていたので3周聞きました。＾＾；
さっぱり眠れません。
僕だけＣＤの音楽が効かなかったのだと信じております。
タイトルは「6分半で眠れる可能性がある!快眠セラピー」と付け替えるべきであろう。６分間で眠れると断言するのはいささか自信過剰である。
子供の寝かしつけに！
（2008-11-08）寝つきが悪くなっていた1歳児の寝かしつけに流してみたら、最初の2曲はキャッキャいいながら音楽に合わせて踊ったりしてましたが、3曲目に入ったとたん寝るモードになって、すぐ寝てしまいました！
寝た後にも何度も起きる子なのだけど、CDを聞かせて寝たときは、眠りが深いのか起きずにぐっすり眠ってくれて、大変助かってます。曲数の多いCDも発売されているようなので、買ってみようかと思ってます。
いいんじゃないでしょうか
（2008-10-30）睡眠障害というわけでもないのに、なんとなく買ってしまったのですが、
予想以上に良かったです。
ＣＤがすばらしい。
大体５回聞いて３回は３曲終わる前に本当に眠ってしまいます。
眠れないのは気持ちが高ぶったりしているときですね。
もう買ってだいぶ経つので、本の内容は忘れてしまいましたが、
ＣＤは時々使っています。いや、ＣＤの音楽もいいんですよ、ホントに。
ＣＤがいい！
（2008-08-23）本も読みやすくていいのですが
付属ＣＤがとてもいいですね。
一流アーティストの曲で聞き心地がいいからか
本当に眠れたのにはびっくりしました。
本に書いてあるとおりに
手足を効果的に冷やすようにしてから
かなり深い睡眠ができるようになったので
これからも実行していきたいと思います。
