フィットネス・トレーニング - スポーツ

Waste of money There were scratches on two of the CD's. This product is music based, however the voice of the Japanese translation is so loud that you cant hear the music well. I do not recommend.
　　　★キックスタート 31分/基本から応用までの解説【英語】★ラテンダンス　 31分/サンバやルンバの基本ステップを教える【日本語】 ★クイックワークアウト　21分/初心者の方にクイックワーク【日本語】 ★フルワークアウト　38分/クイックワークになれた方に【日本語】 ☆サルサパーティー【日本語】 ☆サンバフュージョン【日本語】 ★8 Week Success Tracker ★７日間ダイエットガイド【英語】 ★日本語説明書 ■サポート機能、 *ダンサーのアングルをフロントやバックに簡単に切り替えることができます。ヘルプ機能でダンスの動きを丁寧に説明してくれます ※リージョンフリーのＤＶＤです。一般のＤＶＤプレイヤーで再生可能ですが、極希に相性により極一部のＤＶＤプレイヤーで再生できない場合がございます。その場合はＰＣ上にて再生して下さい。

【最新版】コアリズム ■DVD6枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms

おすすめ度：

価格：円 (税込み)

【コアリズム】米国正規版ＤＶＤ４枚セット（日本未発売キックスタート付）

こんなに早く効果がでるなんて ダンス経験が全くなく運動も苦手なので、迷いに迷って購入しました。
まずはキックスタートで基本動作を…前からの動き後からの動きスロー再生とありはじめの3日間は巻き戻しを繰り越しながら 2倍の時間をかけて踊りました。
5日くらいで胴回りに変化がみられ始めました。びっくり!!
今日で1週間目。なかなかキックスタートより前に進めませんが自分のペースでがんばっていきたいと思います。
言葉は全て英語でしたがダンスする分には全く問題ありませんでしたよ。
評価は5を…と思ったのですが、画面が1か所とぶので4にしました。
コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！セット内容／DVD×４枚（米国版正規品）日本語字幕はありません仕様が若干変更になる場合もございます。

【コアリズム】米国正規版ＤＶＤ４枚セット（日本未発売キックスタート付）

コアリズム
おすすめ度：

価格：円 (税込み)

ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200

これは本当に効果！抜群！ 全く運動しないメタボの親父です。夕食後３時間以内に睡眠をとってはいけない（牛になる？）といわれても、夜わざわざ着替えてでかける気にはなりませんので、牛になっていました。妻が購入したのですが、「こんなモノ」と半信半疑でしたが・・・痩せました！
最初は、どんな使い方が効果的なのか分からずに、負荷を掛けて汗ダラダラで二日坊主でした。「せっかく買ったのだから」と一念発起！効果的な使い方を見つけました。
（２２０−年齢）×０．６＝心拍数　この数字は目の前の画面に表示されます。実際に使用していただければわかりますが、心拍数を保ちながらペダルをこぐだけですから、ペダルの重さはレベル１〜３で十分。バカにしてたらとんでも有りません。２０分もこいでいたら、脂を含んだような汗がジトジト出てきます。決して大きな負荷をかけませんので毎日できます。
負荷をかけてこぐのは、足の筋力を鍛えるには時には必要ですが、脂肪の燃焼にはならないようです。
７１sから６０sとかなり厳しい減量ですが、３ヶ月で実現しました。もちろんだんだん体重が減少するので、食事にも気を使い出しました。
私もそうですがデジタル表示の正誤性を当初気にしていましたが、そんなことを気にしてなんだかんだ言うよりも、「目標数値」ということで、まずは体は寝る前に動かして続けることが
メタボ脱出の近道。今まで好きなだけホルモン焼きにビール、その後にラーメン・・・そんな生活してきたのですから、天罰と思っています。
エアロバイクの効果は「痩せる」意識を十分高めてくれました。
アルインコエアロマグネティックバイク6200 AF6200オリジナルデザインが人気のニューバイク。体力評価機能付きで、扱いやすさ抜群ご自分の生活習慣、気になっていませんか？バイク運動なら、膝や腰に優しく、軽い負荷から運動できるから体力に自身のない方や膝や腰に不安のある方でも安心！毎日の有酸素運動で、家族みんなの元気をキープしましょう！●体力評価機能付きで扱いやすさ抜群●簡単操作、ジョグダイヤル●デジタル電子メーター装備（スピード、タイマー、距離、カロリー、心拍数）●ハンドル角度調節機能●グリップセンサー機能（運動中、グリップを握っているだけで心拍数を測定）●ペダルバンド、ワンタッチ調整可●体力評価機能搭載●組立式アルインコプログラムバイク6900 AF6900 仕様サイズw515×d810×h1240mmサドル高：L690～H850mm（30mmピッチ7段階）重量約22.0kg素材・材質本体：スチールメーター、チェンカバー：abs仕様マグネット負荷方式（8段階）パネルセンサーグリップ搭載体力評価機能搭載電池単3乾電池2本使用（付属）付属品取扱説明書、保証書（1年間）製造国中国ご購入の際のご注意表示価格に含

ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200

ALINCO（アルインコ）
おすすめ度：

価格：￥ 16,800
円 (税込み)

リージェント・ファーイーストヨガピラテスマットパープル 39033

GOOD! 初めてヨガマット購入しました！
お値段に惹かれて購入したのですが、とっても良いです！
やっぱり床でやったり、布団の上でやったりしていましたが、安定感がまったく違う！
足も滑らないし！皆さんのレビューを見て匂いが若干気になっていましたが、こちらはまったく気にならなかったです。
●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに
●女性・男性兼用型モデル

リージェント・ファーイーストヨガピラテスマットパープル 39033

リージェント・ファーイースト
おすすめ度：

価格：￥ 1,575
円 (税込み)

オムロンヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT

歩数計は健康志向へのきっかけ ダイエットのための対策の一環として、購入しました。
日常では、食事療法に気を配り、仕事の終わりにはジムで週三回のウェイトトレーニングと
40分から50分程度、マシンでジョンギング、つまり有酸素運動を週５回こなしています。
仕事中には、必ず花王のヘルシアを一日一本飲んでいます。
多角的にダイエットのためになにができるかと考えたとき、歩数計のことが浮かんだわけです。
恐らく、このような歩数計を購入する層として、ウォーキングに活用する、都内等で電車通勤で比較的、歩き機会がある人が利用しているのではないでしょうか。
僕の場合は違います。地方に住んでいる僕の仕事は営業であり、通勤人は車を利用し、仕事も営業車を使っています。つまり、歩くことよりも車に頼っている比率のほうが断然高い。顧客のところに行くにも歩くのが面倒で、ぎりぎりのところまで車を寄せる始末であります。
こりゃいかん、もっと歩かなければということで、その指針となる手段として、この歩数計を活用することになりました。
歩数計をポケットに入れ、初日に試しに顧客の家の脇まで寄せるといういつもの仕事のやりかたを試みたところ、一日の歩数が5232歩。しかも後述するしっかり歩数は0でした。
ダイエットを効率よく進めたい僕にとっては、一日の大半を占める仕事で使うエネルギーの低さに落胆されました。まぁ、この時点でこの歩数計を購入した意味があるわけではありますが。
翌日からは、意識的に歩くこと、しかも、しっかり歩数がカウントされることを意識するような営業車の運転をするようになりました。

さて、この商品の良いところをいくつか挙げましょう。
※1 前述したとおり、この歩数計のおかげで仕事中の歩くことへの意識が高まりました。
※2 センサーの精度ですが、加速度センサーはなかなかいいと思います。営業車はマニュアルのため、ギアチェンジのため足を頻繁に動かすため、歩数としてカウントしてしまうのではないかと懐疑的だったのですが、何度も信号待ちの度に見たところカウントはされていませんでした。
※3 画面は実にシンプルで表示ボタンを押すごとに、歩数、距離、脂肪がどれだけ燃焼されたかなどがわかります。
※4 加速度センサーは2Dですがそれで充分だと思います。ポケットにいれれば、別にころころ歩数計が回りこむこともないでしょう。逆にそのほうが敏感すぎなくていいと思います。
※5 「しっかり歩数」という機能がついており、これは連続して10分以上歩かないと
歩数としてはカウントされません。ただ、歩数をカウントされるのがくやしくて、
どうしても10分以上歩いてやろうというモチベーションが持たされます。
※6 管理ソフトが付属されており、毎日の記録がパソコンに記録することができます。
これは、モチベーションを保つために非常に重要だと思います。歩数は嫌でも記憶されますから、それを付属のUSBケーブルで専用ソフトに取り込むと、歩いたさぼり具合が一目瞭然というわけです。こういうのはノートのようなアナログなものより、パソコンでデーターをとっておいたほうが非常に楽なのです。
因みに、ジョギングではNike＋で記録をとっています。デジタルはグラフ化されているので、視覚的にも判りやすい。
※7　値段が性能の良さのわりには安価。

歩数計とは、健康意識へのモチベーション保つための一つのアイテムだと思います。
オムロンという信頼できるメーカーですから、ぜひこの商品をお薦めしますね。
どのように使うかはあなた次第ということです。

オムロンヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT

オムロン
おすすめ度：

価格：￥ 4,158
円 (税込み)

■即納■日本語吹き替えDVD付■エクササイズ■TV通販大ヒット

レッグマジックは下半身、特に内・外の太もも、ヒップ等、鍛えにくい部位、通常の生活では使わないような部位を引き締める目的で開発された、エクササイズマシンです！

■即納■日本語吹き替えDVD付■エクササイズ■TV通販大ヒット

レッグマジック
おすすめ度：
価格：円 (税込み)

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

入門に最適 レビューを見ていると不安な要素がありましたが、この値段で送料無料で文句を言ったらあきません。確かにメッキ仕上げは多少粗いし他メーカーとの互換性はなく、握り部分が細いけど、プレート部分を持って締め付ければ弛むこともなく快適に使えますよ。ダンベルにこだわりある方以外ならオススメ間違いなしです。

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

YAMAZEN
おすすめ度：

価格：￥ 3,980
円 (税込み)

シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-WH ホワイト

おしゃれすぎ！！ 今までの歩数計のイメージを全く変えると言っていい。
周りの人から歩数計と全く思われない。
大きさも１００円ライターより少し大きい程度で、薄く、ジーンズの前ポケットに入れても邪魔にならない。
歩数の精度もとても高く、歩幅設定はあるが、歩幅を大きく歩いたときには、自動でその時々に勝手に調整してくれているため、実測と誤差が少ない。
また、３D（３軸）センサーなので、ポケット等に入れる向きを気にしなくとも良い。
ホワイトは、少しパール調だが、じっくり見ないとラメみたいなのには気づきにくい。
機能も豊富で、いろいろな活用ができる。
エクササイズ量が測れる歩数計。歩行による身体活動の強さと、実施時間から身体活動量（エクササイズ）を計測し表示。速いペースで歩くのと、ゆっくりとしたペースで歩くのとでは、身体活動の強さは異なる。TW600は歩行のペース（平均速度）を感知し、その身体活動の強さからエクササイズを計測する。本体重量約25g、薄さ約10mmと薄型軽量設計。携帯しやすいサイズなので、日常のどのようなシーンでも持ち歩いて、いつでもどこでも歩数＆エクササイズの確認ができる。ポケットでもバッグでも測定可能な3D加速度センサーを搭載。歩数計測、消費カロリー、脂肪燃焼量、歩行距離、歩行時間、平均速度、エクササイズ（身体活動の量）、日付・時刻表示。

シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-WH ホワイト

CITIZEN(シチズン)
おすすめ度：

価格：￥ 2,980
円 (税込み)

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボールシャンパンゴールド LG-314

小さい！ 約55センチと記載されていますが、はっきり言って約50センチの間違いだと思います。

私は身長が165センチなので、本当は65センチのボールと迷っていたのですが、ゴールドが欲しかったのと、安さにつられて購入しました。

座ってみて、やけに小さいなと思い、メジャーで測ってみると、直径はちょうど50センチほどでした。少なくとも55センチより50センチ寄りなのは明らかです。がっかりしました。

しかし、この低価格でこの色の良さはなかなかないと思うので☆３つにさせてもらいました。
付属ポンプはかなりちゃちな作りですが、値段が値段なので想定の範囲内でした。

とにかくサイズが・・・
バランスエクササイズができるヨガボール。平衡感覚を養ったり、インナーマッスルのトレーニングなどが行える。ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えられる。耐荷重100kg未満。

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボールシャンパンゴールド LG-314

ラッキーウエスト
おすすめ度：

価格：￥ 882
円 (税込み)

リージェント・ファーイーストヨガピラテスマットグレー 39031

よかったです ほとんどの方もコメントしていらっしゃいますが、ビニールをあけたときは確かにかなりにおいましたが、2日ほどベランダに干しておいたところ、匂いはほぼなくなりました（鼻を近づけると多少感じますが個人差だと思うので・・）。
これまで、ストレッチ時に座布団を敷いてやっていたのですが、これを使ってみて、こんなに違うものかと思いました。これまで感じていた痛みも全くなく、すべらず気持ちよく確実に動作が行えます。早く使えばよかったと後悔です。ごろ寝するときも使ってます！？
初心者の自分には満足のいくものでした。お試しという意味でもよいと思います。
●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに
●女性・男性兼用型モデル

リージェント・ファーイーストヨガピラテスマットグレー 39031

リージェント・ファーイースト
おすすめ度：

価格：￥ 1,575
円 (税込み)

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