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やめられるまで何度も読みましょう！
この本でやめた方は多く、私のように大してやめる気がないのに
読んだらやめちゃったという人間もいます。 やめた後の太るなどの副作用は一切ありません。 一方で、読んでもやめなかった知り合いもいます。 なので、自信のない方は何度も読むことをオススメします。 もちろん、吸いながら。 ７回読んだらさすがにやめられると思いますよ。 （ボクは３回読んでやめられる自信ができました。） 最後に残る「本当にやめられるか」という恐怖だけは、 受け入れてチャレンジするしかありません。 やめられなかったとしても、失うものはないですから。 この本を知れば、代用品や根性でやめるのは愚策だとわかります。 |
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禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト) Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度：  価格： ￥ 945 円 (税込み) |
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昨夜、最後の１杯を呑みました・・・
酒は百薬の長と信じて（社会的に洗脳されて）呑みつづけてきましたが、
勝間和代さんの本で禁酒の素晴しさが勧められていたので試しに読んでみました。 禁煙セラピーで禁煙できたので、アレン氏の脱中毒方法は充分理解していましたが、 煙草と違い、禁酒はコミュニケーション障害を懸念して読むのを躊躇しました。 生活を変える怖さから最後の１章が開けなくて、そこまでを二度読み返しました。 そして昨晩、最後の１杯を呑みました。３０年来の飲酒癖から卒業するために。 本を読み始めてから丸２日です。あとの成否は自分の納得次第だと思います。 |
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読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト) Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度：  価格： ￥ 950 円 (税込み) |
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面白いし効果も期待できる
ダイエットって、見慣れない方がやる気がでます!そういった意味では新鮮で長続きしそう。ただナチュラルハイジーンの方が肉に対する扱いが緩くて、始めやすいし、リアリティーがあります。著者の勢いに乗ってける人にはおすすめです。 |
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ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる (ムックセレクト) Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度：  価格： ￥ 950 円 (税込み) |
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一日一ページでタバコの罠から抜け出せます（本当に？）
長期戦でタバコをやめたい・・・そんな方のための本です。
「禁煙セラピー」はシリーズで何冊か出ていますが、そのなかでもっともロー・ペースの本 そのぶん、気負いなくできるのでしょうが、効果は？ 他のシリーズ同様に押し付けがましい説教や、脅しは見られず 終始たたみ掛けるような「あの文体」 そして一日一ページでタバコの罠から抜け出せます（本当に？） |
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禁煙セラピー らくらく成功日誌365 (〈ムック〉の本) Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度： 価格： ￥ 1,050 円 (税込み) |
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読むだけで絶対やせられる ダイエットセラピー Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度：  価格： ￥ 1,470 円 (税込み) |
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Allen Carr's Easyway for Women to Stop Smoking (Allen Carr's Easyway) Allen Carr Arcturus Canada, A Division of Arcturus Publishing Ltd おすすめ度： 価格： 円 (税込み) |
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Allen Carr's Easyway to Stop Smoking (Allen Carr's Easyway) Allen Carr Arcturus Canada, A Division of Arcturus Publishing Ltd おすすめ度： 価格： 円 (税込み) |
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あなたの心配グセを治す安心セラピー (ムックの本) Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度：  価格： ￥ 950 円 (税込み) |
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うーん、この内容で成功率90% ですか…
ヘビースモーカーですが、現在大幅に減らす努力をしており、「やめてしまうには？」と当書を読みました。「論理的な喫煙メリットに乏しい」「禁断症状も毒物の中では最も軽微」「やめて失うものがそもそもない」ということで、「やめるための『我慢』を続ける」のではなくて、「サッサと手を切って吸わない自分にリセットしてしまいなさい」、ということかと思います。まぁ、その通りなんでしょうが…。読んだ後も、やっぱり食後の一服は相当美味いと思ってしまいますが。確かに、手癖で吸うタバコは最悪ですね。意味なし。
ただ、確かに喫煙者は矛盾してますよね。「やめられたらいいのに」と言いながら吸っている、子供には吸って欲しくないのに自分は吸っている、など。本にあるエピソードで、あるレストランの中で一人が吸い始めたら一斉に多くの人が吸い始めたという話は笑えました。確かに。最近は、吸うのに恐縮してしまってキョロキョロしてしまう。でも、そもそも恐縮するようなことをしなけれべいいんでしょうが。 |
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読むだけで絶対やめられる 禁煙セラピー Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度： 価格： ￥ 1,470 円 (税込み) |
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すごく良い本です
わたしはタバコをまったく吸ったことがありませんが、とてもタバコが嫌いで、友達だけでもやめさせたい気持ちから、この本を選んで、読みました。とても参考になりました。
日本のタバコに関する本より、断然良いです。 タバコがストレス解消するのではなくタバコがストレスをつくることを、どうしても伝えたかったんですが、それができなくて、この本を読んだおかげでそれができるようになりました。 タバコに利点がないことが社会全体的に理解されれば、タバコ根絶も夢じゃないですね。アレン・カーさん頑張って下さい。わたしも世に出たらそれをできるだけ伝えていきたいです。 |
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禁煙セラピー―子どもにゼッタイ吸わせない (ムックセレクト) Allen Carr（原著） その他 ロングセラーズ おすすめ度： 価格： ￥ 950 円 (税込み) |
